歯や歯茎は比較的健康だと思ってきたのですが、50歳を過ぎて歯医者さんにお世話になることが増えてきました。 最近、上奥歯を歯磨きしているとき「ひいっ」と顔を顰めるような痛みが続き、歯医者さんへ。今年に入り、定期検診、虫歯発覚、知覚過敏と、早くも…

アウトレットショップ、TK MAXXでコスメをまとめ買いしてきました。 韓国のシートパックアソートセット（写真の10枚で8.99ユーロ）、デイクリーム、ナイトクリーム、夜用セラム。合計で35ユーロくらい。 化粧品は、同じものを使い続けていると肌が慣れてしま…

実は私はドイツの歯医者さんで推奨される有料のクリーニングはまだしてもらったことがありません。 ですが半年に一度の定期チェックでは歯医者さんに「あなた、プロフェッショナルクリーニングきちんとやってるでしょ」と言ってもらうほど、基本的には歯と歯…

息子と夫が外出した週末、チャンス！とばかりに自然派ヘアカラー、ヘナに初挑戦。 髪に塗り付け、約１時間。 ぬるま湯で洗い流してドライヤーで乾かし、ほっとしたところに息子と夫が続けざまに帰宅しました。 *写真はHPから。私はドイツAmazonで少しお安め…

この冬は写真の3点のボディークリームを使っていました。 写真左、ピンクベージュのパッケージは以前も記事にしたことがある、マカデミアナッツ配合のボディーバター。このパッケージの色合いと優しい香り、使用感、全てお気に入り。テクスチャーはニベアの…